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Le poids de corps est déterminant en escalade. Évidemment, puisqu’on transporte cette charge presque toujours vers le haut. Plus on monte, plus c’est long, plus ça « pèse » : ça compte donc beaucoup plus en voie qu’en bloc... |
Bonjour à tous,
Dimanche dernier, un grimpeur est tombé du haut de la SAE de Pau. Sa chute s’est terminée au sol. Il est polytraumatisé : vertèbres et chevilles.
La cause apparente est que son nœud en huit n’était pas terminé.
Bien évidemment, nos pensées vont à lui et à ses proches. Nous lui souhaitons un prompt rétablissement et espérons le revoir très vite parmi nous.
Toutefois, nous pensons aussi aux autres grimpeurs et nous ne voulons pas les voir risquer leur vie à cause de gestes simples qui n’ont pas été accomplis.
L’UPPA et le CD64-FFME vous appellent à la plus grande vigilance sur
Pour l’instant, c’est tout. Amicalement,
René Marsan - CD64-FFME
Je m’appelle Sébastien REMILLIEUX, je suis étudiant en dernière année de formation en masso-kinésithérapie à Nancy.
J’ai réalisé un questionnaire dans le cadre d’un mémoire sur « Les blessures survenant lors de la pratique de l’escalade, chez le grimpeur régulier et performant », dans le but d’obtenir mon Diplôme d’État de Masseur-Kinésithérapeute.
Merci de m'aider en répondant à ce questionnaire si :
Vous vous entrainez depuis au moins 3 ans,
Vous avez un niveau maximal (après travail) de :
≥ 7a en voie ou ≥ 6a en bloc pour les femmes,
≥ 7b en voie ou ≥ 6b en bloc pour les hommes,
Vous pratiquez en moyenne au moins 2 ou 3 fois par semaine.
Le questionnaire est disponible ici.
Merci.
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"Ne pas forcer, c’est bien ce qui rend l’escalade agréable. L’économie dans le mouvement, l’ajustement des coordinations, le rendement énergétique, la fluidité de l’escalade, sont autant de sources de performance. Pourtant, il est rare de ne pas forcer à son niveau max !…" |
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Mercredi 7 décembre à 19h30 au Centre Nelson Paillou de Pau, Soirée "L'épaule du grimpeur" organisée par le CDFFME64 et le Centre Nelson Paillou, animée par Jocelyn-William Loubriat, Kinésithérapeute et administrateur du site www.kinescalade.com. Entrée libre et gratuite. Venez nombreux. |
De nombreux sportifs utilisent l’imagerie mentale dans leur activité. Cette habileté est souvent un facteur de performance ; c'est-à-dire un facteur corrélé avec la performance auquel il est judicieux d’accorder une certaine priorité d’entraînement… |
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Après avoir présenté les aspects spécifiques des différentes tendinopathies et leur prise en charge thérapeutique, voici quelques points d’hygiène de vie permettant de prévenir ces affections. |
Translation of the article about Tendinopathy is now available
- Tendinopathies
Là où hier nous parlions de tendinite, il faut aujourd’hui employer le terme de tendinopathies. En effet, cette appellation regroupe un ensemble de pathologies qui touchent le tendon, ses accroches et sa périphérie. Ces atteintes se différencient par la nature des tissus affectés, ce qui conditionne le pronostic et la prise en charge. |